Aanbod
Coaching
Psychomotorische therapie
ACT (online)
Coaching
"Ik heb het gevoel dat ik al jaren stil ja, ik weet niet wat ik precies wil, ik heb eigenlijk altijd stress, ik ben altijd zo moe na een dag werken. "
Ken je dit gevoel of deze gedachten bij jezelf? Je komt maar niet toe aan wat je echt wilt doen of wilt bereiken, maar je weet niet meer waar je moet beginnen. De balans tussen werk en je persoonlijke leven is volkomen verstoord.
Tijd om deze patronen te doorbreken en de eerste stap je maken. VORMING Coaching biedt een eclectische stijl van coachen aan waar iedereen mee uit de voeten, of je nou werkt als zorgmedewerker werkt, de hele dag aan het managen bent of in de winkel staat.
"Uit je hoofd, in je lijf"
Psychomotorische therapie (PMT)
Wanneer de aard van de hulpvraag dieper ligt of de lijdensdruk zo intens is dat deze (gedeeltelijk) je dagelijks leven beïnvloedt, dan heb je meer te maken met therapie. Je richt je meer op het verkennen van mogelijke factoren om deze beter te begrijpen, en vooral om te herstellen, te verwerken en betere copingvaardigheden te ontwikkelen.
VORMING Coaching biedt psychomotorische therapie aan waarbij je kunt ervaren door middel van lichaams- en bewegingsgerichte werkvormen en kunt oefenen met nieuwe, ondersteunende vaardigheden.
Mogelijke indicaties voor PMT bij VORMING Coaching zijn:
- (sociale) Weerbaarheid / grenzen bewaken
- Emotie regulatie
- Stress- en spanningsregulatie
- Versterken zelfbeeld
Behandeling bij VORMING Coaching werkt alleen in opdracht en verwijzing van een hoofd en/of regie behandelaar.
"Niet meer worstelen maar leven naar je eigen waarden"
Acceptence and Commitment therapy (ACT) / Ook Online
Pieker, twijfelen, perfectionisme, stress of het gevoel geleefd te worden? Je kent het wel en hoe harder je werkt hoe meer last je er van krijgt.
ACT biedt een andere weg door niet meer te stoeien met je binnenwereld maar te leren om een flexibele en vriendelijke manier ermee om te gaan en zodat je weer doet wat je echt wilt doen.
ACT bij Vorming dan leer je een zestal vaardigheden in die je direct in het dagelijks leven in de praktijk kunt brengen.
En woon je niet in de buurt, ben je even niet in de mogelijkheid om op locatie te komen, of wil je de sessie tussen je werk of dagelijkse bezigheden plannen? Dan plannen we gewoon een online sessie.